“Pour votre santé, bougez !” avec l’ADLM

Depuis plus de 10 ans, l’ADLM propose à ses adhérents de bouger ensemble pour se maintenir en forme.

En salle et en extérieur, l’association propose : de la marche active, du renforcement musculaire, du pilates, du fitness, du streching, de la gym douce (avec des postures de Yoga), de la marche nordique au travers de parcours différents chaque semaine et adaptés au niveau des participants...

Vous voulez booster votre santé pour vous sentir en pleine forme ? Vous pouvez rejoindre l’ADLM à tout moment de l’année !

L’association est affiliée à la Fédération Française Sports pour Tous.

Pour plus d’informations, contactez Florence : 06 20 18 68 75