L'Espace d'un souffle

Enseignement et pratique du hatha yoga à partir de 18 ans.

Séance d'une heure. 1/4 basée sur une travail postural et guidé par des respirations précises. Libérer les tensions physiques et mentales, gagner en souplesse, rééquilibrer son corps sont les premiers bénéfices de la pratique du yoga.

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